Starten Sie entspannt ins Wochenende, ohne die alltäglichen Anforderungen. In diesem Kurs ist eit zum Durchatmen und "zu-sich-kommen".
Atemübungen, sanfte, leichte Körperübungen, die die Muskeln sowie Sehnen dehnen, aber vor allem der Körperwahrnehmung dienen sollen, werden der Einstieg sein.
Meditation, Phantasiereisen und selbst erzeugte Klänge sorgen für Entschleunigung.

Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen, rutschfeste Socken und warme bequeme Kleidung mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 25600-3

Beginn: Fr., 04.07.2025, 17:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Schleswig-fbs 1. OG; Königstraße 2, 24837 Schleswig

Gebühr: 20,00 €