Kursangebote / Kursdetails

Pilates

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Kräftigung, Koordination und Dehnung sinnvoll mit Atemtechnik kombiniert. Mit seinen fließenden Bewegungen stabilisiert Pilates vor allem die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, baut ein starkes Körperzentrum auf und ermöglicht einen schlanken Muskelaufbau.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungs-, Stabilisations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Damit bewirkt Pilates die Verbesserung der Haltung und der Koordination. Stützübungen stimulieren den Aufbau stabiler Knochen, Beweglichkeit und Atmung werden verbessert, der Körper geformt und Entspannung gefördert. Damit steigen Körper- und Selbstbewusstsein.
Pilates ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 14401-62

Beginn: Di., 05.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Kappeln; FBS Raum2 Wassermühlenstr.12

Gebühr: 78,00 €

Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
05.11.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Kappeln; FBS Raum2 Wassermühlenstr.12
Datum:
12.11.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Kappeln; FBS Raum2 Wassermühlenstr.12
Datum:
19.11.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Kappeln; FBS Raum2 Wassermühlenstr.12
Datum:
26.11.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Kappeln; FBS Raum2 Wassermühlenstr.12
Datum:
03.12.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Kappeln; FBS Raum2 Wassermühlenstr.12
Datum:
10.12.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Kappeln; FBS Raum2 Wassermühlenstr.12
Datum:
17.12.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Kappeln; FBS Raum2 Wassermühlenstr.12



fbs Schleswig

Königstraße 2
24837 Schleswig
Telefon 04621 9841 0
E-Mail: info@fbs-schleswig.de

Sprechzeiten:
Montag bis Freitag 9:00 –12:00 Uhr
Dienstag 14:00 – 17:00 Uhr

Bankverbindung: fbs Schleswig
DE34 2175 0000 0186 0537 57

fbs Kappeln

Wassermühlenstraße 12
24376 Kappeln
Telefon 04642 9111 40
E-Mail: info@fbs-kappeln.de

Sprechzeiten:
Montag bis Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr
Dienstag 14:00 – 17:00 Uhr

Bankverbindung: fbs Kappeln
DE87 2175 0000 0186 0537 73