Rückbildungsgymnastik mit Schwerpunkt Yoga am Abend
Es handelt sich um kräftigende, dynamische und stabilisierende Übungen , die meisten aus dem Yoga.
Das Ziel ist nach der Geburt wieder in den Fluss von Bewegung zu kommen mithilfe der Atmung sowie Stabilität, Kräftigung und Ausdauer zu erlangen.
Damit kann der Aufbau und die Reaktivierung von Muskulatur
an Bauch, Brust, Armen und Beinen, Beckenboden und Po leicht gelingen.
Um dann anschließend in die Ruhe zu finden und zu entspannen!
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich!
Weitere Informationen und Anmeldung bei Nina Kobs, Hebamme und Yoga-Lehrerin unter ninakobs@hotmail.com oder telefonisch unter: 04622 1892678.
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnr.: 24150-6-7
Beginn: Mi., 17.04.2024, 17:15 - 18:30 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Schleswig-fbs; EG; Gruppenraum; Königstraße 2, 24837 Schleswig
Gebühr: 0,00 €
Königstraße 2, EG
24837 Schleswig
Königstraße 2, EG
24837 Schleswig
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
17.04.2024
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
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Wo:
Königstraße 2, EG,
Schleswig-fbs; EG; DELFI®-Raum; Königstraße 2, 24837 Schleswig
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Datum:
24.04.2024
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
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Wo:
Königstraße 2, EG,
Schleswig-fbs; EG; DELFI®-Raum; Königstraße 2, 24837 Schleswig
|
Datum:
08.05.2024
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
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Wo:
Königstraße 2, EG,
Schleswig-fbs; EG; Gruppenraum; Königstraße 2, 24837 Schleswig
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Datum:
15.05.2024
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
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Wo:
Königstraße 2, EG,
Schleswig-fbs; EG; Gruppenraum; Königstraße 2, 24837 Schleswig
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Datum:
22.05.2024
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Königstraße 2, EG,
Schleswig-fbs; EG; Gruppenraum; Königstraße 2, 24837 Schleswig
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Datum:
29.05.2024
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
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Wo:
Königstraße 2, EG,
Schleswig-fbs; EG; Gruppenraum; Königstraße 2, 24837 Schleswig
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Datum:
05.06.2024
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Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
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Wo:
Königstraße 2, EG,
Schleswig-fbs; EG; Gruppenraum; Königstraße 2, 24837 Schleswig
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Datum:
12.06.2024
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Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
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Wo:
Königstraße 2, EG,
Schleswig-fbs; EG; Gruppenraum; Königstraße 2, 24837 Schleswig
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Info:
Anmeldung bitte direkt bei Nina Kobs, Hebamme und Yoga-Lehrerin unter ninakobs@hotmail.com oder telefonisch unter: 04622 1892678.