Ein interaktives Selbsthilfe - Seminar mit Methodentraining und Psychoedukation (Wissen über die Psyche & ihre Mechanismen) zum Lösen innerer Blockaden, verursacht durch Angst, Trauer, Schmerz , Stress etc..
Wir erlernen Techniken aus dem Entspannungs- und Atemtraining und ich stelle psychotherapeutische Methoden (keine Therapie) wie EMDR und PEP vor. Ich zeige, wie man individuelle, gesunde Glaubenssätze entwirft und trainiert, um ungesunde Muster aufzulösen, unsere Resilienz zu stärken und neue Wege für sich zu erkennen, so dass Ziele wie Leichtigkeit, gesünderer Lebenswandel, Gelassenheit und mentale Stärke erreichbar werden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26400-52

Beginn: Do., 29.10.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Schleswig-fbs 1. OG; Königstraße 2, 24837 Schleswig

Gebühr: 20,00 €