In diesen Sportkursen wird ein dynamisches Fitnessprogramm angeboten, um eine hohe
Lebensqualität im Alter zu gewährleisten. Sie halten sich sowohl körperlich als auch geistig fit
und erhöhen das seelische Wohlbefinden. Der Seniorensport ist speziell auf die Bedürfnisse
der Teilnehmenden ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Er ermöglicht es
Ihnen Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv
zu bleiben. Es werden Kleingeräte wie Therabänder, Bälle, Hanteln usw. eingesetzt.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24400-6

Beginn: Mo., 03.06.2024, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Schleswig-Gallbergsporthalle

Gebühr: 42,00 €