Kursnummer: 20400-4

Info: In diesen Sportkursen wird ein dynamisches Fitnessprogramm angeboten, um eine hohe Lebensqualität im Alter zu gewährleisten. Sie halten sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöhen das seelische Wohlbefinden. Der Seniorensport ist speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet sowie auf deren Beschwerden abgestimmt. Er ermöglicht es Ihnen Muskelmasse aufzubauen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und weiterhin aktiv zu bleiben. Es werden Kleingeräte wie Therabänder, Bälle, Hantel usw. eingesetzt.

Kosten: 31,50 € €