Evangelisch-Lutherischer Kirchenkreis Schleswig-Flensburg
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Kursnummer: 20400-69

Info: Dieser Kurs zielt auf ein Training der kleinen, tiefen, stabilisierenden Muskeln besonders entlang der Wirbelsäule ab. Ergänzt wird dieser Kurs durch gezielte Übungen auf der Matte für die "Problemzonen" Bauch, Beine und Po. Ein gezieltes Stretchingprogramm, zur Verbesserung unserer Beweglichkeit, rundet das Workout ab.

Bitte mit bringen: großes Handtuch bzw. kleine Decke

Kosten: 0,00 €

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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Januar 2021