Dieser Kurs ist für jede, die ihre Kondition und Fitness aufbauen sowie
ihre Muskulatur dehnen und kräftigen möchte. Einfache Spiele zum
Auflockern ...weiterlesen  

Schleswig-FBS, 1. OG;

Mi. 21.04.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Mit viel Spaß und Freude fit bleiben, darum geht es in diesem Kurs. Ausdauertraining, Kräftigungs-
und Mobilitätsübungen sind Teil des Programms, ...weiterlesen  

Schleswig-FBS, 1. OG;

Mi. 21.04.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 16.06.2021

In diesem Kurs wollen wir durch sanfte Übungen u.a. aus den Bereichen Pilates, Ballett und
Aerobic den ganzen Körper trainieren, straffen und formen. ...weiterlesen  

Schleswig-FBS, 1. OG;

Do. 22.04.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Do. 17.06.2021

Dieser Kurs zielt auf ein Training der kleinen, tiefen, stabilisierenden Muskeln besonders entlang der Wirbelsäule ab. Es kommt zu einer Entlastung ...weiterlesen  

Schleswig-FBS, 1. OG;

Do. 22.04.2021 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 17.06.2021

Dieser Kurs bietet allen Sportlern bzw. Sportlerinnen die Möglichkeit in netter Runde, trotz hohem Alter oder körperlichen Einschränkungen, Sport zu ...weiterlesen  

Schleswig-FBS; Gruppenraum

Do. 22.04.2021 (14:45 - 15:45 Uhr) - Do. 17.06.2021